SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] w kształcie małego Marsjanina Zalecane dawkowanie ssać 1 pastylkę dziennie Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Marsjanki z Inuliną Porcja 1 Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 100 szt Zawartość jednej porcji zaw: Każda pastylka zawiera Inulina 500mg Witamina A 200μg Witamina B1 0,3mg Witamina B2 0,4mg Witamina B3 4mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2014-02-07 11:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodziczek (do lat 18 kalendarzowo) 44, 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, +90 kg, - kategoria wiekowa młodzików (do lat 18 kalendarzowo) 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125, +125 kg, 3. Klasyfikacja drużynowa zostanie przeprowadzona w kategorii wiekowej młodziczek i młodzików; do punktacji drużynowej zaliczanych będzie 6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2006-05-21 09:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na mnie sposoby żywieniowe (praca ma charakter delegacyjny) A więc tak: Śniadanie (6:00) Jajecznica z 2 jaj z kiełbasą żywiecka 50 g i połową pomidora Przekąska 1 (10:00) 100 g serka wiejskiego Przekąska 2 (12:00) 100 g serka wiejskiego Obiad (16:00) Usmażone mięso z kurczaka 200 g z pieczarkami 100g polane śmietaną 12% 50g oraz ugotowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2008-05-29 20:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu powiem mam 19 lat waze 84kg i cwicze 1,5 roku chciałem sobie zrobić mój 1 cykl. proszę powiedzcie mi co będzie najlepsze. 1 do wyboru to 12 ampsów deki po 200mg i 100 tabsów bługarskiego bionabolu 1tydz deca 200mg 2tydz deca 200mg 3tydz deca 400mg 4tydz deca 400mg 5tydz deca 400mg 6tydz deca 400mg metka 3 tabsy/dzien [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2004-10-10 14:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masowy do oceny.puma666 zajrzyj

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Póltorak na skosie ujemnym hantlami 3* 6-8 2b Dwu-pozycyjny krzyżowanie linek 3*8-10 3 Combo Kon/Eks Wycisk z rozpiętką na skosie górnym 3*10-12 4 Docisk szczytowy 1 * 100 plecy MC 5x5 Power Sztrugs 3x 15-20 S1.Podciaganie na drazku w szerokim nachwycie 3x8-10 S2. wioslowanie hantlem w oparciu o lawke ściąanie drążka do klatki 3-4x10-12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2009-05-16 10:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA CIAŁA: 71-72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 26-26 OBWÓD BICEPSU: 32.5-31.5 OBWÓD ŁYDKI: 40-40 OBWÓD UDA: 85-85 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:100 OBWÓD BARKÓW: 34 OBWÓD NADGARSTKA: 18 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 27 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2012-08-22 13:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nocki pracuje od 23 do 7 rano a na dniowki od 9 rano do 3 popoludniu ulozylem sobie taka diete na nocki prosze o prawdzenie dzieki za pomoc I POSILEK 16.30 250ml mleka 1,5% 100g platkow owsianych 3 jajka na twardo 25g rodzynek B:34 T:23 W:98 Kcl:557 trening 18.00-19.30 po treningu- bezposrednio 2 banany B:3,4 T:1.0 W:80 kcl:326 II posielek 20.00 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2009-07-28 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dieta prosze o korekte i rady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W:5x70=350g 5g wegli na kg 1.Sniadanie 6.00 200ml mleka 2% = B=6.8 T=4, W=9,8 100g płatkow owsianych B=11.9 T=7,2 W=62,4 1 jajo kurze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-10-17 02:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 63 3. WZROST: 173,5 4. WYMIARY: -biceps: 33,5 -klatka: nie wiem -udo: 53 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko:120 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-14 cypionat 380mg/tydzień 6-10 deca 270/tydzień Aktualnie mam ten 10ty tydzień 8. TRENING: dwa razy w tygodniu każdy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2021-07-17 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALOE VERO

    Temat
    Vitamin-Shop

    ALOE VERO Charakterystyka: Wyciąg z Aloesu • 100% profilaktyka zdrowia i urody • wzmacnia odporność na bakterie i wirusy • odtruwa i regeneruje organizm • przyśpiesza terapię wrzodową Opis: Aloe Vero jest naturalnym wyciągiem z liści Aloesu, który jest bardzo bogatym źródłem witamin, substancji mineralnych, pierwiastków śladowych oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5131 Data: 2008-04-15 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie mam maly problem , mysle o wejsciu na cykl o ile mozna to tak nazwac bardziej to chyba terapia co w stylu np ome 250 mg e21d badz prolke 100 mg c7d wiem , ze w ten sposob jechal np ownage i bardzo to chwalil , pytanie ile mozna ciagnac w ten sposob mysle nad 6 miesiacami, teraz pare pytan , jak dobrac dawki i na jakim srodku bazowac ? czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2011-03-31 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na okres masowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] najmniejszym zalaniu + Pompa na żyle 6) Różne odżywki białkowe, Witaminy, BCAA, BA, Fat Burnery, Kreatyna Mono, Carbo, Kofeina, AAKG 7) 7Nutrition - Jungle Burner 8) Olimp 100% Whey Protein, Kofeina, Hi-Tec BCAA, FA XTREME BCAA, Jungle Burner 9) Ok. pół roku, Max 1 rok 10) Dieta węglowodanowo-białkowa; BTW - 2g/0.5-1g/4g; Zapotrzebowanie: 3200 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2014-07-19 16:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.mobile.inspiracja.com/Nokia,5210,phone.php Teraz kilka informacji ode mnie: telefon jest w stanie dobrym, bateria trzyma około 4 dni, telefon jest sprawny w 100% - nigdy się nie zawiesił ani nie wyłączył, posiadam do niego tylko ładowarkę. Telefon na 100% nie jest kradziony (ostatnio policja mnie zatrzymała i sprawdzali ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13944 Data: 2006-05-20 08:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marianna/ dziennik

    Temat
    Ladies SFD

    [...] prosze :) Wiek : 33 Waga : 67 Wzrost : 160 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu : 76 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tylek, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch (chyba tez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4650 Data: 2011-11-17 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Zielona Kawa 100

    Temat
    Alter Medica

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zielona_Kawa_100_i30938_d380x380.jpg Opis Zielona Kawa suplement diety - 100% Ekstrakt z Zielonych Ziaren Kawy, standaryzowany na 50% zawartość kwasu chlorogenowego - Zielona kawa stanowi bogate źródło kwasu chlorogenowego (ACG),który jest ważnym elementem wielu środków stosowanych w odchudzaniu - Zielona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6011 Data: 2014-05-09 22:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niezauważalny. Masa oczywiście skoczyła z 83kg na 91kg niestety większość to tłuszcz i woda. W chwili obecnej jem 4k kcal dziennie z czego ok 240g białka, 500 węgli i ponad 100 tłuszczu. Chcę zrobić trochę mięśnia bo na marzec planuję redukcję. Proszę o jakieś sugestie. Co poprawić, jaki plan zastosowac. Moim priorytetem są ramiona i barki. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2014-01-18 20:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fantastyczne przedramiona!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wytrzymujemy w mocnym ścisku 2-3 sekundy. Ćwiczenie nie polega tylko na spróbowaniu, jak to się robi, polega na ogromnej liczbie powtórzeń. Spróbujcie wykonać minimum 100 powtórzeń bez odpoczynku. Oczywiście nie uda się Wam zrobić aż tyle za pierwszym razem, ale rzeczpolega na tym, aby ćwiczyć do komplementnego wyczerpania sił. Być może, [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze pewnie temat wałkowany 100 razy ale zaryzykuje i moze ktos kompetentny mi odpowie. Po 6 tygodniowym cyklu na metce jelfy kiedy wziac i w jakich dawkach clomiphene citrate? Mam tego 36 sztuk po 50 mg/sztuka... czy 6 godzin po ostatniej tabl metki wziac pierwsza tab clomidu a przez kolejne 5 dni po 100 mg dziennie,,,a pozniej tylko po 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15741 Data: 2011-02-15 19:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] na antybiotyku i pytanie czy zacząć cykl jakoś po 1 tyg od ostatniej tabletki antybiotyku ? ( narazie i tak muszę skompletować cały sprzęt więc jest czas :) ) Zamierzenia to 100 metki i 30-40ml propa 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2015-09-23 16:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja]Wejście na IF - banalne pytania

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] CUN wymęczony - bycie trupem, nerwy na wszystko, brak siły na treningu, na cokolwiek etc. W środę i wczoraj napchałem się jedzeniem - psychika siadła przez przetrenowanie i 100% czystej miski wcześniej. Wracam z rozsądniejszym planem - IF(16/8) + trening 6x/tyg intuicyjnie z naciskiem na crossfit. Wstępnie 2300kcal 190g B 260g W 55g T [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2867 Data: 2015-04-24 10:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)